Foto Karen Van Steenberge

Hallo, ik ben Karen. 
Open minded, sportief, creatief.

Steeds bezig met gezondheid en geboeid door het vraagstuk over hoe je mensen succesvol kan coachen. 

Hoe help ik mensen vooruit die al alles geprobeerd hebben? Welke aanpassingen op vlak van sociaal, fysiek en mentaal welzijn kan iemand maken om zijn levenskwaliteit te verbeteren? Hoe kan ik zorgen voor een gezond leven op maat? 

Om tot een meer gebalanceerde en gezonde levensstijl te komen, ben ik overtuigd van het nut van creatieve therapie. Veranderen van levensstijl gaat gepaard met verschillende emoties. Doorheen mijn ervaring merkte ik dat het uiten van je (negatieve) emoties lastig kan zijn. Creatieve therapie als methode kan een hulpmiddel zijn om negatieve gevoelens gemakkelijker te uiten en om te buigen. Tekenen, schilderen, wandelen, bewegen, schrijven, musiceren … de gebruikte methodes zijn eindeloos. 

Foto: Karen Van Steenberge

In mijn vrije tijd vind je me meestal buiten, al fietsend, wandelend of op mijn supplank op het water. Ook aan de slag gaan in de keuken met gezonde recepten of een vleugje muziek spelen, is voor mij de ideale ontspanning.

Samen gaan we op zoek naar de verandering die jij nodig hebt. Ik kijk ernaar uit om je te begeleiden.

Groeten,
Karen

Opleidingen:

2017 – Bacheloropleiding Toegepaste Gezondheidswetenschappen
2017 – Attest preventieadviseur niveau 2
2019 – Diploma Creatieve Therapie
2019 – Erkend gecertificeerd Health Coach (Vlaamse Vereniging Gezondheidscoaches)

Naast mijn verschillende opleidingen blijf ik me verdiepen in de verschillende gezondheidsthema’s en volg ik diverse bijscholingen om professioneel te groeien.